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如何判断自己眼压高不高 眼压高怎么办如何降眼压

时间:2021-10-12 15:44:48   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  眼压高会引起视神经损伤,视野损害,轻者只是眼睛发涨,严重的话眼部剧烈疼痛,伴有头晕、恶心等症状。那么我们在平时如何判断自己眼压高不高呢?眼压高又该如何降眼压?跟着小编一起来了解一下相关内容吧。

如何判断自己眼压高不高 眼压高怎么办如何降眼压

什么是眼压高

  高眼压即眼内容物对眼球壁施加的均衡压力增高,简称为高眼压。正常眼压的范围为1.47~2.79kPa(11~21mmHg),大于2.79kPa的眼压即为高眼压。

  眼内容物有房水、晶状体、玻璃体,但对眼压影响最大的是房水。房水的总量为0.13~0.3ml。房水是由睫状体中睫状突产生的,然后进入后房,并经瞳孔流入前房,再经前房角排出。在一般情况下,房水的产生和排出保持着一种动态平衡,即在一定时间内,产生的房水和排出的房水的量是相等的。如果房水的排出通道受阻碍,或因某种原因使房水产生的量增加,都可导致房水的蓄积,使眼压升高。眼压升高会引起头疼,眼红,眼胀,虹视(就是看灯光有彩色的光圈)视力减退。重者可有恶心、呕吐症状。眼压的检测方法主要有指测眼压法和眼压计测量法。

如何判断自己眼压高不高 眼压高怎么办如何降眼压

如何判断自己眼压高不高

  首先判定你有没有眼部症状,眼压高眼部症状主要是眼红、眼胀、眼痛、流泪、畏光、视力下降,有时候具有轻度的视力下降。如果角膜水肿严重,视力下降就非常严重。如果眼压高的特别厉害,也就是超过40,那么就会造成恶心、呕吐、头痛等等症状。

  发生眼压高后,首先应该去医院做一下检查,如果做眼压测量检查大于21毫米汞柱,就应该积极的降眼压治疗。

眼压高怎么办如何降眼压

  1、注意眼睛休息:眼睛眼压高怎么办?想要降眼压首先就要注意用眼正确,避免过度疲劳,只有充分的休息才能保障眼部健康。主要方法就是用眼一段时间后,需要休息几分钟,或是向远处眺望,都能缓解达到眼压高的情况。

  2、用热毛巾敷:降低眼压还可以通过热敷的方法帮助缓解,主要方法就是用热水打湿毛巾,然后敷在眼睛上,这样就能加快眼部血液迅速,缓解眼部疲劳,从而达到降低眼压的效果。

  3、多运动:多做健美操、慢跑、快走、骑自行车和力量训练等运动,能降低身体里的胰岛素水平,进而降低高眼压的风险。

  4、多按摩太阳穴:经常按摩太阳穴也能起到降低眼压的效果,主要用力适中长期进行就能达到缓解病症的效果。另外,在平时的生活中,患者还可以多做些眼保健操,对于缓解眼压高也很有好处。

  5、饮食疗法:通过饮食疗法也能帮助缓解眼压,只要在平时的时候多吃一些水果蔬菜,如冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等,都能帮助缓解眼压,达到治疗的效果。另外,还可以多吃一些对视力有好处的食物,如鱼肝油、黄豆、胡萝卜等。

  6、检查是否患青光眼:如果经过以上这些保守治疗达不到良好的缓解效果,就要去医院检查是否患有青光眼,如果是就要做好此病的有效治疗,才能达到降低眼压的效果。

如何判断自己眼压高不高 眼压高怎么办如何降眼压

  以上内容就是小编介绍给大家的判断眼压高不高和降眼压的方法了,眼压高对我们的眼睛影响比较大,大家一定要多多重视,早发现,早治疗。今天的内容就给大家分享到这里了,希望对大家有所帮助。



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