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缓解眼压高的6个小方法

时间:2021-10-11 11:25:54   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

正常眼压的范围为1.47~2.79kPa(11~21mmHg),大于2.79kPa的眼压即为高眼压。眼压高对我们的眼球有比较大的影响、因此我们一定要及时缓解。那么当出现眼压高时我们该如何缓解呢?下面告诉大家6个方法来缓解眼压高,一起来了解一下。

1、出现眼压高的患者,可以通过使用眼部保健的方法进行缓解,该方法可以有效的促进眼周血液流动的速度,还可以有效的减少眼底的淤血,从而促使防水循环通畅,也就可以有效的降低眼压。

2、患者可以使用热水、蒸气等熏浴双眼,或者是使用热毛巾对眼睛进行热敷,以促进眼部的血液循环,而且自身也可以通过眼球向不同方向转动,锻炼眼部的肌肉,保证眼部的休息,从而有效的改善眼部的问题。

3、当眼压高使眼睛十分的不舒服,那么可以通过使用马来酸噻吗洛尔滴眼液进行治疗,而如果滴眼液没有效果的,患者则可以通过使用静脉点滴甘露醇等,降低眼部的压力。(用药需因症施药,具体用药以医生推荐为准)

4、患者也可以通过控制饮食的方法缓解眼部的压力,如多食用蜂蜜等高渗剂的食物,以有效的升高血液中的渗透压,那么也就可以有效的将眼部多余的水分吸到血液中,从而有效的降低眼压。

5、长期注视一个地方后会导致视觉出现疲劳,引起眼压增高。我们可以通过眼球的自主运动,让眼部肌肉得到锻炼和休息。适当的运转眼球向不同的方向转动,锻炼眼珠活力,以达到舒筋活络,改善视力功能缓解眼压高的目的。

6、用眼过度会增加眼疲劳,导致眼压升高。所以不宜长时间的过度用眼,用眼一段时间时间后要注意休息。白天可适当的闭目养神,夜晚者要保证充足的睡眠时间。

缓解眼压高的6个小方法
以上内容就是小编给大家介绍的缓解眼压高的6个方法了,当我们发现自己的眼压高于正常值的时候,一定要及时缓解眼压,不然对我们的眼球影响太大了。我们在平时也要注意保护好眼睛、今天的分享我们就介绍到这里了、希望对朋友们有所帮助。



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