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头痛怎么能缓解?6个小妙招快速缓解头疼

时间:2021-10-05 18:09:16   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  生活中,头痛是一种常见的疾病,而头痛这种疾病是非常难受的,不是一阵一阵的疼,就是持续疼痛,特别煎熬。那么头痛怎么能缓解呢?接下来跟着小编一起来了解一下缓解头痛的6个小妙招吧。

头痛怎么能缓解?6个小妙招快速缓解头疼

6个小妙招快速缓解头疼

  1、可以将冰块放在冰袋里或者是用毛巾裹一下,然后将冰袋放在头痛的部位,这样做可以使得扩张的头部血管收缩,头痛就可以获得缓解,甚至是可以很快的消除。

  2、绿茶中含有一种能够缓解头痛的物质,如果头痛发生可以适当的喝一些绿茶,能够起到凝神顺气的作用,对头疼有好处。

  3、可以在头疼的时候听一些比较舒缓的轻音乐,头痛发作的时候随着音乐冥想一下,在美妙的音乐中放松自己的身体,可以使得头痛减轻。

  4、按摩头部可以使得头痛获得好转,在按摩头部的时候也要对太阳穴进行按摩,可以用手指轻轻的按摩太阳穴,也可以使用拳头在太阳穴部位进行轻轻的揉搓,能够有效的缓解头痛的症状。

  5、可以到药店购买一些清凉油,涂抹在额头和太阳穴整个区域,涂抹过后可以睡上一觉,这样往往有不错的效果。

  6、艾叶条熏也是不错的方法,艾叶条熏得穴位也是在太阳穴,风池穴,百会穴。艾叶条熏额头时尽量要保证一定距离以免烫伤患者(食指的两个关节左右高度),如果没有经验可以让专业的医师指导。

其它有助于缓解头疼的小方法

  1、睡觉:当你的头疼起来时,最好是可以休息一下。躺倒床上休息半个小时,会在一定程度上放松了你的大脑,减少头疼感。注意,不要睡得太久。睡久了会让头更加昏昏沉沉,增加头疼感。

  2、喝开水:或许上述两个方法你都没法子做到,没关系。你还可以去烧壶开水,要吃茶叶的话,也可以泡一杯茶,喝喝热水,胃暖和了,头脑也清醒了许多。

  3、敷毛巾:夏天的话,你可以敷一下湿的冷毛巾;冬天的话,你可以敷一下热毛巾。虽然这是一个土办法,但十分管用。

  4、走走:或许你没有办法睡觉,此时你可以选择走走。暂时放下你手头的要做的事情,走出办公室或者房间,走到空旷开阔的地方,看看绿色植被,呼吸下新鲜空气,在一定程度上刺激你的大脑,从而减少脑袋的疼痛。

头痛怎么能缓解?6个小妙招快速缓解头疼

  以上内容就是小编介绍给大家的缓解头痛的6个小妙招,大家可以了解一下,也可以收藏起来,在需要的时候或许能帮到大家噢!头痛要及时治疗的,不然长时间头痛容易导致严重后果。



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