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6种快速让鼻子通气的方法,一招让鼻子通气

时间:2021-09-30 13:56:59   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  生活中,如果不小心着凉了就会容易出现鼻塞的情况,而鼻塞的出现会给人们造成很大的影响,特别是呼吸困难。那么出现鼻塞时该怎么办呢?今天小编就给大家带来6种快速让鼻子通气的方法,一起往下去看看吧。

6种快速让鼻子通气的方法,一招让鼻子通气

6种快速让鼻子通气的方法

  1、热毛巾敷鼻子

  当人体出现鼻塞的情况时,鼻子部位受寒发生了堵塞,这个时候可以用热毛巾敷在鼻梁处,通过这样的方式,能够促进鼻子里毛些血管的通畅,有效缓解鼻塞的情况。在平时用热毛巾敷的时候,还可以将鼻子凑近热水附近。

  热水冒着的热气能够很好的疏通鼻子,对于改善鼻塞的情况也是有帮助的,必要的时候,大家还可以在热水里加入一些生姜片,它本身具有驱寒的效果,鼻塞的人经常闻一闻,效果会更好。

热毛巾敷鼻子

  2、揉捏鼻翼

  对于鼻塞的朋友来说,在平时可以试着,经常用手去揉捏鼻翼,这样能够很好的起到通气的效果,每天用手揉捏3-5分钟,感觉鼻子有微微发热的情况就是有效果了。

  3、煮生姜水喝

  生姜具有良好的驱寒效果,在平时经常煮生姜水来喝,能够很好的排出体内的寒气,很多人在喝了生姜水以后,感觉浑身都变得暖和了,不一会就会发现鼻子也通畅了很多。

煮生姜水喝

  4、多喝热水

  热水可以通过高温来促进我们体内的血液循环,从而使得我们的鼻子变得畅顺,不通气的情况得到逐步的缓解。而且,多喝热水也可以促进我们体内毒素的快速排出,当我们体内的毒素减少了,身体所承受的负担也就自然而然的减轻了,这个时候由于细菌和病毒所引发的鼻子不通气情况也就住不得到了缓解。

  5、食用新鲜蔬果

  通过多吃新鲜的蔬菜和水果,可以起到帮助我们补充身体中维生素和纤维素的目的,蔬果中的维生素和纤维素可以帮助我们促进肠胃的蠕动,加快废弃物的排出。而且,食用水果也可以适当的缓解由于鼻塞所带来的呼吸不顺和嗓子干燥的情况。因此,在我们出现鼻子不通气的情况时,就要尽量减少垃圾食品和外卖的食用量,尽量自己多做一些新鲜的蔬果来食用。

  6、服用药物

  如果鼻子不通气的情况很严重的话,我们就只能通过服用药物来对其进行治疗了。一般我们可以选择服用抗病毒口服液来增强自身的抵抗力,从而达到增强身体的抵抗力,缓解鼻子不通气的情况。如果担心西药会对身体产生负担的话,也可以选择服用一些中药,最常见的就是市面上很容易就可以买到的各类凉茶。不同种类的凉茶可以治愈不同类型的鼻子不通气,大家可以根据自己的病情自行选择。

6种快速让鼻子通气的方法,一招让鼻子通气

  上面的内容就是快速缓解鼻子通气的方法了,鼻塞是非常影响休息的,因此可能会给身体造成不利,所以鼻塞时我们一定要及时缓解,或是服用药治疗。今天就为大家分享到这里了,希望可以帮到朋友们。



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