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喝哪种茶降血脂最有效 降血脂最好的五款茶

时间:2021-09-28 13:04:28   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  血脂高是现在特别普遍的一种病,是由于人们不合理的饮食导致的,同时也给身体健康存在一定的危害。而常见降血脂的方法大家都选择依靠吃药才,但是是药三分毒,其实我们在日常生活中可以多喝一些茶叶水来降低胆固醇,从而降低血脂。那么喝哪种茶降血脂最有效呢?下面就一起去了解降血脂最好的五款茶。

喝哪种茶降血脂最有效 降血脂最好的五款茶

1、决明子菊花

  决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。准备决明子20克、菊花12克、乌龙茶6克。将决明子和菊花洗干净后连同茶叶一同放入杯中;冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。有助降低血脂,改善习惯性便秘、降血压

2、山楂荷叶茶

  选用适量的山楂和荷叶,一起加入五百毫升的清水,然后用文火进行煮,一般20分钟左右就可以饮用,坚持每天饮用山楂荷叶水是可以起到扩张血管的作用,从而就可以有效的治疗血脂高和血压高的现象,同时还具有了很好的减肥作用,特别适合减肥、高血脂、高血压冠心病患者饮用。

3、枸杞菊花茶

  枸杞具有了丰富的胡萝卜素、维生不经B!和C以及钙铁等营养成分,所以具有了很好的补肝、益肾、养肝、明目、润肺等功效,与菊花一起搭配使用,可以起到很好的降压、降脂等作用,只要每天用沸水冲泡后代茶饮用,不仅具有养生的作用,同时还可以降脂、解毒以及防止动脉硬化的功效。

4、苹果茶

  苹果2个,苞米粉50g,红糖20g。先把苹果放进清水里浸泡半小时,反复清洗净后,连皮切碎,剁成苹果糊,备用。取锅加清水适量的,调入苞米粉,大火煮沸,后改用小火煨煮,调制成稀糊,再加入苹果泥,红糖搅拌均匀,小火煮沸而成。本品益气补中,降烦祛瘀,降脂。比较适用于各类类型的高血脂病人饮用。

5、红花山楂茶

  红花(干品)2g,鲜山楂30g。先把红花拣净,用水洗净后晾干或者烘干备用。山楂去柄洗干净,切成片状,和红花同放到大杯中,待用。本品消食导滞,祛瘀降脂。可治各类类型的高血脂,对气血瘀滞型高血脂特别适宜。

喝哪种茶降血脂最有效 降血脂最好的五款茶

  以上就是降血脂最好的五款茶了,血脂高对身体的危害是比较大的,所以有血脂高的朋友要及时降血脂,平时饮食要多注意些,多吃轻淡的,多吃一些新鲜蔬菜,少吃那些脂肪含量高的食品。今天的内容就给大家分享到这里了,希望可以帮到大家。



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