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耳鸣怎么弄能马上消除  治耳鸣最简单的方法

时间:2021-04-22 14:58:32   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  生活中,随着年龄的增长,耳鸣患者越来越多。耳鸣是一种常见的耳病,在没有任何外界刺激的情况下会产生异常的声音感觉。很多人就会问了耳鸣怎么弄能马上消除?其实治疗耳鸣很简单。今天给打击带来了治耳鸣最简单的方法。一起来看一下吧。

耳鸣怎么弄能马上消除

耳鸣怎么弄能马上消除

  1、鸣天鼓

  双手掌心压紧耳孔,中指和食指放在后脑部位轻微拍击,在耳中产生如鼓悄记得声音,每次叩击36下。

  2、点按鼓膜

  双手食指轻轻插入耳孔,使耳朵完全听不见声音后突然放松;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开每次20下。

  3、推擦耳廓

  将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,有规律的向后摩擦,穿过耳朵之后,再从耳后向着反方向摩擦,动作重复18次,知道耳朵出现发热的感应为止。

  4、摩擦耳轮

  双指轻捏耳廓,顺着耳轮反复摩擦,只需几个来回即可。

  5、揉耳垂

  双手分别用两根手指轻揉耳垂,时间持续30秒即可,然后稍微用力,把耳垂向下拉10下左右,即可有效的克服耳鸣

  6、按揉翳风

  用一根手指轻轻揉按翳风穴(位于耳垂后方,有一个明显的凹陷处,即为翳风穴),持续2分钟~3分钟。

  7、按揉“门”“宫”“会”

  “门”“宫”“会”是指耳门穴、听宫穴和听会穴这耳部的3个穴位。用一根手指从上而下按照顺序按揉这些穴位,每穴持续2~3分钟。

  8、十指拿推,顺摩耳

  双手的指头都微微弯曲,呈一个耙形,从额头向后摩擦按压,经枕骨向下,十指并拢,横掌着力两耳前后,至颈椎分手到前面喉结收,掌心顺摩耳。如此反复进行50下。

治耳鸣最简单的方法

  1、按耳法

  坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2~3天,治疗时要心情淡然清静,方能奏效。

  2、屏气法

  定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒目睁大眼,使气进入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2~3天。

  3、咬牙切齿法

  耳鸣时咬牙。右边耳鸣,咬左边牙;左边耳鸣,咬右边牙;两耳齐鸣,咬两边牙。

  4、鸣天鼓法

  每日清晨和睡前,将两手掌搓热后按紧两侧耳廓,手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指用力滑弹枕部或头顶,以听到有鼓鸣音为好,每次弹20~40下。

  5、推摩耳根法

  食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。

治疗耳鸣的简单偏方

  1、偏方材料:黑芝麻25克、黑豆30克、淮山药20克、山萸肉石斛黄柏女贞子各10克。

  服用方法:水煎服。每日2次,可治疗肾阴气虚型耳鸣。

  2、偏方材料:当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克

  服用方法:先把当归、女贞子、黑豆洗干净,放进锅里装加水适量,再放点红糖,开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来,趁热服下。每天早晚服用2次,对肾阴虚耳鸣有一定的改善作用。

  3、偏方材料:葵花子15克、菊花,20克、芦根20克、冬瓜皮20克

  服用方法:用水煎服,每日1-2次,可治上焦有火耳鸣。

  4、偏方材料:芹菜100克、槐花20克,、车前子20克、白茅根20克

  服用方法:水煎服,每日2次,可治下焦有火耳鸣。

  5、偏方材料:百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。

  服用方法:水煎成汤剂当茶饮,1个月为1疗程。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。

容易引起耳鸣的5个小习惯

  1、掏耳朵

  由于耳道皮肤比较娇嫩,如果掏耳朵用力不当,最易造成外耳道损伤感染而成肿,引起耳部疼痛,严重者可致听力减退、丧失。

  2、擤鼻涕

  有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休,鼻涕从气道跑到别的地方,直接使耳内压力改变,很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎,导致听力下降。

  3、打喷嚏

  耳鸣耳聋的“死穴”找到了!这样做活血化瘀,有奇效!

  有的打喷嚏下意识的捂住嘴和鼻子,其实这样做并不好。因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个咽鼓管,它维护着中耳与外界的压力平衡。打喷嚏如果捂紧嘴和鼻子,会使鼻部压力增高,细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室,从而引起急性中耳炎,导致听力下降。

  4、用耳机听音乐

  我们的内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞,使我们能感受到声音的美妙,然而它们又非常脆弱,经不起噪声长时间“折腾”。由于在地铁、公车上环境嘈杂,为了听清楚耳机里的声音,人们会不自觉地把音量调大,殊不知这正是造成听力慢慢下降的一个原因——近距离高分贝的噪声会造成人内耳的毛细胞损坏甚至死亡,久而久之就会引起噪声性耳聋,这样的损伤往往是不可逆的。

  5、过量饮酒

  长期、过量酒精刺激后耳部主要会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况,导致听力受损。

治耳鸣最简单的方法

  文中给大家介绍了些很简单的“物理”方法以及偏方治疗耳鸣,还跟大家分析了容易引起耳鸣的一些小习惯,如果症状较轻一般都会有不错的治疗缓解效果的。但如果经常出现耳鸣,并且频率越来越频繁切莫不要犹豫,需要马上就医,因为这很有可能是耳聋的征兆。



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