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什么泡水喝可以降血压?6种快速有效降压茶

时间:2021-04-20 17:00:32   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

  血压的人其实是可以用中草药来泡水喝进行调理辅助降压的。常见的降压茶一般有山楂决明子钩藤等中草药都可以泡水喝来辅助降压,这些可以当茶饮用。再有绞股蓝泡茶也具有降血脂、减少血栓形成的功效。决明子泡水,也起到降血脂和清肝明目的效果。

什么泡水喝可以降血压

  1、 山楂

  山楂能帮助降血压很多人都知道,山楂有着很好的降压的功效,新鲜的山楂直接食用就有着降压的作用。将山楂泡水喝的降压效果也是非常好的,高血压直接食用生山楂降压就很好,但是生山楂不建议有胃病的高血压患者吃太多,所以胃病高血压患者使用山楂泡水来降血压非常好。

  2、决明子

  决明子是比较常见的一种中药材,并且它的功效也非常多,因为它含有非常丰富的微量元素,而这些微量元素可以清理人体血液中的垃圾,从而可以起到降低血压和血脂的作用,这样也可以促进血液的流动,增强人体血管的排毒能力,能够保持血管的健康,所以决明子是一种非常好的降血压,清理血液的中药,值得推荐。

6种快速有效降压茶

  3、 葛根

  葛根有着降压改善身体里血管循环,特别是对脑补的血管血液循环有着很好的改善的作用。高血压患者因为血压升高是会直接对血管造成损伤,特别是脑血管损伤是更加严重的。所以高血压患者使用葛根泡茶有着很好的养身保健作用。

  4、 绞股蓝

  绞股蓝泡茶是非常好的养身茶,并且绞股蓝的使用年纪是没有任何限制的,因为绞股蓝的功效是非常多的,首先它有着很好的降压的功效,并且能够保护血管是适合高血压朋友长期饮用的茶。绞股蓝还能清热解毒,以及滋补。

  5、 钩藤

  钩藤具有降低血压的成分为异钩藤碱和钩藤碱,异钩藤碱的降压作用强于钩藤碱。有研究表明天麻、钩藤提取液混合液有较强的降血压作用,但持续时间短。钩藤尤以混钩(包括单钩、双钩及上下二端相连的枝条)的降压作用维持时间相对较长,而老枝的降压作用相对短暂。注意钩藤不可以在沸水中煮超过20分钟,否则会破坏降压效果。

什么泡水喝可以降血压

  6、 玉米

  玉米须就是玉米上的须须,这些玉米须是可以将它煮水后饮用的,玉米须有着很好的降血压的作用。并且玉米须还能够利尿,帮助身体毒素的排除还能够治疗胆不好。玉米和玉米须一样都有着降血压的功效,所以高血压患者可以多吃玉米。

什么泡水喝可以降血压?6种快速有效降压茶

  关于什么泡水喝可以降血压就跟大家讲到这里了。但是如果想要达到确切的治疗效果,还是要在专科医生指导下服用降压药物,仅仅靠饮食习惯来控制血压是不可取的。 高血压患者需要长期合理规律的使用降压药,注意及时的监测血压。高血压病人饮食宜清淡、低盐、低脂,不食用油腻刺激类食物。要多运动,锻炼身体,增强体质,减轻体重,戒烟限酒,生活规律。



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