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千古名方:张仲景失眠第一方

时间:2021-02-23 10:27:02   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

      生活中,失眠的人会有入睡困难,易醒,睡眠质量差,多梦等症状,很多人为了治疗失眠,盲目地陷入了几种误区:喝酒助眠、运动助眠、长期服用安眠药来助眠。最近不少人咨询关于张仲景失眠第一方的问题,下面,我们进去正题,一起来了解什么是张仲景失眠第一方吧。


根据史料记载,张仲景失眠第一方枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的经典方剂。原文这样描述“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。本方有酸枣仁、甘草知母茯苓川芎五味药组成,适合阴血不足、热扰心神所导致的失眠,具有养血安神、清热除烦的功效,适合现代医学常说的更年期综合症、心脏神经官能症、焦虑抑郁症,或者是神经衰弱的人群。方中酸枣仁可以酸敛滋阴安神,知母清热安神,茯苓利湿安神,川芎辛散以调气安神。

张仲景失眠第一方方歌口诀:酸枣仁汤治失眠,川穹知草茯苓煎,养血除烦清虚热,安然入睡梦香甜。

鉴于目前网上张仲景失眠第一方成分配比较少,小编通过朋友拿到了他用酸枣仁汤治疗失眠的配比,仅供参考,如果没有药理知识建议直接酸枣仁泡水或者煮粥吧,张仲景失眠第一方配比:可取酸枣仁18g 知母6g 茯苓6g 川芎3g 炙甘草3g。关于药物剂量后世按仲景原量折算见仁见智,但总之酸枣仁量当大。至于加减,可据患者表现而随证治之。血虚甚者,可加当归龙眼肉养血安神;兼阴虚舌红脉数者,可加生地麦冬养阴清热;内热口苦苔黄者,可加山栀、黄连;遗精盗汗者可加五味子龙骨牡蛎;心神恍惚健忘者,可加人参菖蒲远志

失眠是临床上非常常见的疾病,尤其是现在人生活的压力比较大,所以失眠是非常容易发生的,失眠应该注意什么,大致有以下几个方面:

第一,应该调整情绪,应该放松心情,不要过于紧张、焦虑以及压力过大,应该多做一些体育的锻炼来调整心情,一些有氧的运动,能够帮助人体调整内分泌系统,比如游泳、爬山、蹬自行车、跳绳等等。

第二,应该多吃一些绿叶的蔬菜,不要吃一些辛辣刺激性的食物,以及油炸类的食品和油腻类的食品等,应该多进行一些营养健康的膳食,粗粮配合着蔬菜进行饮食,这样能够对睡眠有较好的帮助。

第三,对于药物的应用,也是非常好的选择,可以选择一些中药,也可以选择西药进行治疗,也可以选择一些特色的治疗方法,比如艾灸、针灸以及其他一些相关的理疗,都是有较好的疗效。

所以失眠应该注意的,主要就是心情、药物和体育锻炼,这些能够改善失眠的这种症状,所以应该坚持,通过一个疗程,三个月的时间,失眠就能够得到缓解。以上就是今天的关于张仲景失眠第一方的全部内容了,大家学会了么?



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