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有效缓解头疼的小妙招

时间:2021-02-21 18:10:37   来源:中华秘方网  作者:www.zhmf5.com

      日常生活里,能够引起头痛的原因有很多,若想快速缓解头疼,必须先了解引发头痛的原因,其中包括感冒发烧引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病困扰引起的头痛,然后还有神经因素、物理因素等等。针对以上原因小编总结了几种缓解头疼的小妙招,有需要解决头痛问题的的朋友我们来看下吧。

缓解头疼的小妙招如下:

一、绿茶或者是高糖的饮料。绿茶里面含有治疗头痛的有效成分,含有茶多酚、酯多糖,茶氨酸以及咖啡碱,我们服用上述物质可以起到止头痛的效果。

二、按摩是按摩头部缓解头痛,太阳穴部位是头痛的主要部位,在其周围来回按摩这样可以有效的缓解头痛。

三、梳头可以治疗头痛,每天反复地用梳子梳理头发,用木梳轻轻敲击头部,每天三到五分钟,这样也可以达到缓解头痛的效果。

四、用冰袋敷头部。用毛巾包好冰块,敷在头痛的部位等上一会儿症状就会自然缓解。

五、我们可以吃一些含镁的食物,生活中,比如说核桃 花生 大豆 海带 杂粮和各种绿色蔬菜均可含有镁,可以达到缓解头痛的作用。

六、生石决明30克,川芎9克,北细辛、香白芷各4.5克。将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎1小时。每日1剂,分早晚2次服完。平肝祛风,活血止痛,主要用于治疗头痛。

七、用生姜煮水浸泡毛巾,用热毛巾热敷头部,特别是疼痛的部位,可以有效祛除头痛。

八、川芎40克,柴胡香附牛膝郁李仁白芍各10克,荆芥穗12克,白芥子、白芷、甘草各6克。将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎1小时。每日1剂,分2次服完。主要用于治疗偏头痛

以上就是今天的有效缓解头疼的小妙招全部内容,如果以的小妙招均不奏效,可以考虑口服一些止痛药物如芬必得、洛索洛芬等止痛药来缓解头痛,但服药前需咨询专业人士,在专业药剂师指导下方可用药缓解头痛。



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